Archivo de la categoría: Nutrición

Cómo ganarle a la obesidad

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Para nadie es un misterio que el consumo elevado y reiterado  de grasas y azúcares son un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardíacas, pero “la gente ya no quiere escuchar del colesterol, de la diabetes” dice Jessica … Seguir leyendo

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Cristián Campos y María José Prieto: Ejemplo de padres saludables

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Julieta (8 años) hija de ambos actores, pide agua mineral sin gas cuando van a cumpleaños o salen a comer. No regaña para que le compren comida chatarra y aunque le gustan los chocolates, pasteles y otras golosinas, “las consume … Seguir leyendo

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Consejos para que tu hijo coma de todo

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Una vez que ha finalizado la etapa de lactancia materna, incorporar nuevos alimentos en la dieta de nuestro retoñito puede suponer todo un problema, ya que para él será una nueva experiencia. Posiblemente, al comienzo no acepte probar otras texturas más sólidas. Conseguir este objetivo … Seguir leyendo

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Cada vez más niños cargan la pesada y peligrosa mochila de la obesidad

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Los malos hábitos alimenticios y la vida sedentaria, son las principales causas del preocupante incremento de menores obesos en nuestro país. Mejorar este negativo panorama, es una responsabilidad urgente que grandes y pequeños deben asumir en conjunto. Antiguamente era muy … Seguir leyendo

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¿Tu bebé se alimenta bien?

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Muchas mamás se inquietan cuando su pequeño no come la porción completa de alimento. Generalmente cuando nuestro retoñito comienza a caminar, su interés por la comida disminuye. A continuación te contamos cuándo es normal que nuestro hijo coma menos y … Seguir leyendo

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Consejos para que tu bebé coma de todo

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Una vez que ha finalizado la etapa de lactancia materna, incorporar nuevos alimentos en la dieta de nuestro retoñito puede suponer todo un problema, ya que para él será una nueva experiencia. Posiblemente, al comienzo no acepte probar otras texturas más sólidas. Conseguir este objetivo … Seguir leyendo

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Dietas equilibradas para mamás

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¿Buscas una dieta saludable y no demasiado sacrificada para recuperarte de los excesos de Fiestas Patrias? Aquí te damos algunas alternativas. Empanadas, asados, anticuchos, helados, picoteo, comidas familiares… son las ricas comidas que  ansiamos disfrutar. Durante las celebraciones diciocheras, nos relajamos, también a la … Seguir leyendo

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