¿Cuándo iniciar la alimentación con sólidos?

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Los bebés comienzan a consumir sólidos entre los 4 y 6 meses de edad. Hasta entonces, recibirá todos los nutrientes necesarios a través de la leche materna o maternizada.

Existen numerosas razones por las cuales no deberías darle alimentos sólidos antes de los 4 meses:

  • El sistema digestivo de los lactantes no es capaz de digerir nutrientes muy consistente hasta que el mismo cumpla los 4 meses. Tu retoñito, antes de esa edad, no cuenta con enzimas que permitan digerir los carbohidratos y las grasas.
  • Los músculos de la garganta de tu pequeño no están lo suficientemente desarrollados como para tragar apropiadamente. Hasta que cumpla los 4 meses, la reacción natural del bebé será la de empujar su lengua hacia afuera, en lugar de deslizar la comida hacia la garganta para poder tragar.
  • Cuando un infante está en su período de lactancia, usualmente se queda dormido mientras está tomando la leche de su mamá; cuando sienta en su boca la contextura de los alimentos sólidos, seguramente, dará vuelta su cabecita, y esta reacción sólo se desarrollará cuando ya haya cumplido cuatro meses como mínimo.

¿Mi bebé está listo para iniciar la alimentación con sólidos?

Podrás saber que tu pequeño está listo para ingerir comidas más consistentes cuando:

  • Haya cumplido como mínimo 4 meses de edad y llegue a pesar el doble de lo que pesaba al nacer.
  • Pueda sentarse erguido con ayuda, y pueda inclinarse hacia adelante.
  • Tenga control sobre su cabeza y sobre los músculos de su cuello, y pueda voltear la cabeza cuando ya no quiera comer más.
  • Haya cesado el reflejo de extrusión, (sacando su lengua), cuando le coloques una cuchara en su boca.
  • Muestre interés en otras personas que están comiendo a su alrededor.
  • Se despierte en el medio de la noche, cuando antes solía dormir sin interrupciones.

¿Cómo deberían ser las primeras papilas?

  • Alimentos fáciles de digerir, y que cuenten con la menor posibilidad de causar reacciones alérgicas. Consulta este tema con tu pediatra, para poder saber qué nutrientes debería comer primero.
  • También es muy importante tratar de que los alimentos sean lo más líquidos posibles, ya que será más fácil que lo acepte en la primer etapa.
  • Prepara poca cantidad de comida, ya que durante las primeras veces, tu bebé no aceptará más que unas pocas cucharadas.
Fuentes:
Catalina Soto, pediatra.
http://www.bebesencamino.com
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Una respuesta a ¿Cuándo iniciar la alimentación con sólidos?

  1. outlet bebes dijo:

    Mi hijo tiene ya 6 meses y los sólidos parecen molestarle o no gustarles, solo como potitos y purés que le hago yo misma

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