De mamá a mamá: Consejos para ahorrar tiempo

Tu bebé ha llegado y estamos de vuelta en casa. A la vez que te invade una inmensa felicidad, te abruma el sueño, el cansancio, la falta de energía y tus cambios anímicos.

Afortunadamente, hay muchos trucos que pueden ayudarte a ahorrar tiempo para que el cuidado de tu retoño, sumado al trabajo y el cuidado del hogar, no se vuelva una tarea tan pesada.

Los siguientes consejos han sido brindados por mamás reales, que han contribuído a diseñar esta guía para disminuir el estrés, ahorrar tiempo y disfrutar de tu hijo!!!

 Cuidado del bebé

Lactancia

Prepara tu rincón especial, sillón confortable, lámpara de noche, agua, material de lectura, babero, televisión o música y un teléfono inalámbrico.

Moisés junto a la cama

Esmérate en la elección del moisés, es importante que tenga un tamaño que permita que lo coloques cerca de tu cama, para cuando en plena noche le des el pecho a tu bebé, puedas colocarlo de vuelta en su cuna sin grandes desplazamientos.

Extractor de leche

Es muy importante contar con un extractor de leche, este permite almacenar leche en el freezer y podrás guardarla hasta 6 meses, para utilizarla en los momentos en los que debas salir sin tener que recurrir a leche de fórmula. Será imprescindible si decides  volver a trabajar.

Papillas

Cuando comiences a preparar las papillas, cocina los vegetales para toda la semana y colócalos calientes en cubeteras directamente en el freezer. Una vez congelados, fracciónalos en bolsitas aptas para congelar. Lo mismo puedes hacer con las frutas hervidas y licuadas. No olvides colocarles la fecha!

Siempre lista

“Cómo debo salir todos los días muy temprano por la mañana, llevo a mi bebé a casa de mi madre. Los fines de semana preparo en bolsas separadas las mudas de ropa, pañales y demás que debo llevar cada día. Esto agiliza mucho la salida diaria”.

Madre prevenida…

Equipa siempre un kit de emergencia que incluya un par de pañales, una muda de ropa, un abrigo o una manta, y colócala en el auto o en un bolso que siempre lleves contigo. Es importante estar preparada para sobrellevar cualquier olvido.

Ten todo a mano

Coloca en el baño una canasta con todo el material que necesitas para el baño de tu bebé: toallas, champú, jabón, lociones, pañales y toallitas húmedas. Esto evitará una corrida para preparar todo antes del baño y será más fácil para guardarlo.

 El cuidado de la casa

Limpieza rápida

Compra productos para limpieza rápida, como toallitas desinfectantes, que también sirven para quitar el polvo, colócalas a mano en baños y cocinas. Cuesta más dinero, pero se ahorra tiempo”.

Vajilla

Vaciarás el lavaplatos en un abrir y cerrar de ojos si colocas los cubiertos boca abajo y los agrupas por tipo. De esta manera, si sólo tienes un par de minutos para guardar la vajilla,  podrás colocarla directamente en el cajón.

Lista de tareas

Escribe la lista de las rutinas diarias en una pizarra. Al tenerlo todo anotado e ir tachando lo que vas realizando, te hará sentir que tienes las laboresde la casa bajo control, y evitará que te estreses.

Transfórmalo en un juego

Cuando tu pequeño se despierta por la mañana o después de una siesta, aprovecha para ordenar su habitación mientras él todavía está en la cuna. Canta y háblale mientras vas guardando los juguetes, doblando la ropa y sacando más pañales limpios. Él o ella se entretendrá mirándote y tú podrás recoger tranquila.

Lavado de ropa

Cuelga las medias del lado derecho y en los pares correspondientes, esto facilitará el doblado y guardado.

Coloca la ropa tanto para lavar como para planchar en canastos separados, esto permitirá que, aunque tengas mucho trabajo pendiente, quede disimulado.

A comer!

Cocina en grandes cantidades

Prepara grandes cantidades y congela lo que sobra en bolsitas, así tendrás comida lista para descongelar cuando no tengas tiempo.

Deja todo preparado

Cuando llegas de comprar los vegetales, déjalos cortados y colócalos en bolsas para freezer, esto impedirá que se echen a perder y permitirá que puedas preparar cualquier comida en pocos pasos.

Compra por Internet

Realizar tus compras de supermercado por internet, te ahorrará muchísimo tiempo. Además puedes hacerlas en cualquier momento y te permite guardar la lista de las compras y repetirlas en pocos pasos.

 Trabaja en equipo

Repartiendo las tareas

Cuando debamos que salir temprano, será conveniente que mientras te extraes la leche para dejarle al bebé, el papá se encargue de vestirlo y preparar el bolso. Esto es fundamental para ahorrar tiempo cuando los minutos cuentan.

Delega

Asigna tareas al papá para crear una rutina y mejorar el vínculo entre ambos, es una buena idea que sea el encargado del baño. Esto te dará unos minutos de calma y te permitirá hacer otras cosas.

Por turnos

Distribuye con tu pareja los días de la semana que cada uno cocinará en la semana. Pueden turnarse dos días cada uno y pedir comida o salir a comer afuera los fines de semana.

 Un cable a tierra

Disminuye el ritmo y disfruta la vida

Recuerda que el mundo no se acabará si la cena no está en la mesa a la hora de siempre, o si la casa no está completamente limpia y la ropa sigue sucia. Lo mejor que puedes hacer es olvidarte de todo y dedicarte a tu retoñito, piensa que pronto será tan independiente que querrá hacer todo por si solo.

Mira a tu bebé

Cuando las cosas se compliquen y te sientas muy atareada con cientos de cosas pendientes, tómate un rato para observar a tu pequeño y fíjate en su expresión cuando te mira. Te darás cuenta que todo puede esperar, excepto eso…

 

Fuente:
http://www.bebesencamino.com
 
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